男性日常生活中如何预防弱精症呢

　　弱精症是男性不育患者比较常见的一种疾病，但是很多人并不了解这种疾病。不少患者常常因为此疾病而苦恼，在日常生活中被弱精症影响着正常生活，其实该病也是可以预防的，那么男性日常生活中如何预防弱精症呢?下面来看。

　　弱精症的预防方法

　　一、忌劳累

　　工作要适度，防止劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。

　　二、忌蒸浴

　　少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。

　　三、尽量不用或少用各种化学剂

　　从干洗店拿回来的衣服放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　四、预防各种危害男性生育能力的传染病

　　如流行性腮腺炎、性传播疾病。

　　五、发现睾丸有不同于平时的变化

　　如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　六、防止噪声过度

　　男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　七、防止长久手淫

　　会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

　　盐城德馨医院(原盐城协和医院)不孕不育科提醒：上面就是关于男性日常生活中如何预防弱精症呢的介绍，有不孕不育的情况一定要引起重视，及时的治疗是根本，争取早日享受人伦之乐。