子宫性不孕要如何预防

　　子宫是女性重要的器官，它是生命的摇篮，女性需要保护好自己的子宫，从一个青春少女开始一直到晚年。因为子宫因素导致的不孕称为子宫性不孕，子宫性不孕一直困扰着女性，而且现在呈现上升的趋势。子宫的健康关键在于预防。那么，子宫性不孕如何预防保健呢?

　　子宫性不孕的预防保健方法如下：

　　一、严防产后宫脱。产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

　　二、不要纵欲乱性。性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性生活，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

　　三、减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　四、注意观察月经、白带是否正常。如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

　　五、积极避孕。据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性，容易发生内分泌紊乱，尤其需要预防子宫性不孕。

　　盐城德馨医院(原盐城协和医院)不孕不育科温馨提示：以上就是关于子宫性不孕要如何预防的说明，出现不孕不育的情况不要讳疾忌医，尽快去正规医院就诊是关键，以免耽误适宜治疗的时机。